Micaminonotebook

 O começo do meu caminho. Caminhando. Mi camino. De repente eu estava no meu estúdio  e me deparei com uma frase de Paulo Coelho. Dizia mais ou menos : Um dia você vai acordar e constatar que não tem  mais tempo para fazer as coisas que  queria. Faça agora! Como eu queria tentar uma caminhada longa resolvi tentar. O primeiro plano seria uma viagem de 120km.  Mudei  o plano para refazer a primeira viagem de bike até   Balneário Camboriú . Um trajeto de mais ou menos 300km. Vou descobrir como foi meu arranjo da bagagem. Tentei , como sempre, levar apenas o mínimo.  Mas sempre foi muito difícil. Gastei uns 3 dias ajeitando a mochila. Não pretendo caminhar mais de 30km por dia. O previsao do tempo indica temperaturas altas.  Início dia 11/03/2024. 30km. Dia 1- São Bento do Sul ( saindo portal Rio Natal) até Corupá-SC. As 3 primeiras horas foram tranquilas. Depois a temperatura subiu e fui mais devagar. Cheguei com dores musculares porque ERR...

 Dia12/03/2024 Dia 2- Corupá a Jaraguá do Sul. 15km. Total 45km. Trecho dificil. Não consegui seguir adiante pelas dores musculares e pelo forte calor. Muitas paradas .6hs. Não consegui hotel em Jaraguá.  Achei um em Guaramirim. Avancei 8km em táxi.

 Dia 3-  13/03/2004. Sem condições de caminhar. Me desloquei de ônibus de Guaramirin até Barra Velha. Onde ficarei até estar 100%. Eu preciso trabalhar a musculatura das pernas. Meu proximo objetivo é iniciar seriamente a academia. Estou pensando em encerrar a viagem quando chegar ao destino Balneário Camboriú. Quero fechar esta iniciação com pelo menos 100km Reflexões à beira do mar: Só me recordo 2x que tive este esgotamento físico e muscular.  Em 2012 de bicicleta viajando pra Montevideo, num trecho de 80km , chegando a Punta de Leste , com fortes ventos contra- vencendo a distancia em mais 10 horas.  Levei 48h  para me recuperar das dores. Nesta episódio conheci as meias compressão.  A outra ocasião foi na mesma viagem ( de Rio Grande ao Chuí) de mais 200km com ventos contra nas primeiras horas. A recuperação foi de 24h. Mas era ignorante quanto a suplementação. Nesta viagem eu tinha carga completa no bagageiro. Mais de 20kg. E muita inexperiência. Nest...